МосЗдравТорг

+7 (495) 514 - 87 - 17

+7 (926) 011 - 53 - 37

На рынке более 19 лет
Производство
Санкт-Петербург

Москва, ст.м. Полежаевская,
ул. 4-я Магистральная,
д. 11, офис 301
с 1000 до 1900 (пн-пт)

Главная
Каталог товаров
Ортопедические матрасы Италия
Статьи
Новости
Клинические испытания
Написать письмо
Ваши отзывы
Контакты
Доставка
Как оформить заказ
Корзина
Карта сайта

корзина

 
товаров
на сумму
 

! Сегодня

Самоучитель по снижению лишнего веса

ООО "НП "Курсив" Санкт-Петербург
190 руб
шт.
Характеристики
Артикул 91965
Упаковка
Наличие В наличии
Автор Ивченков П.В.


Самоучитель по снижению лишнего веса

или рецепт стройного тела, который работает

В самоучителе простым и доступным языком описана технология снижения лишнего веса без диет и чрезмерных самоограничений.

Основной мыслью книги является то, что человек всегда являет собой результат действия своих каждодневных привычек. Ряд таких привычек и приводят к набору лишнего веса, который в огромной степени влияет на продолжительность жизни.

Автор самоучителя не предлагает отказываться от "вредных" привычек, а разбирает совместно с читателем пути по замене одних привычек другими, которые приведут человека к нормализации веса. Это произойдет точно так же, как в свое время неправильные привычки привели к набору лишнего веса.

Методика - авторская и оригинальная. Она основана на последних достижениях современной диетологии. Объем книги 100 стр.

Содержание Самоучителя по снижению веса:

Самоучитель по снижению лишнего веса

Предисловие и Введение

О том зачем нам заботиться о снижении собственного веса.

Часть 01 - страшная

  • Продолжение (Атеросклероз и Гипертония)
  • О болезнях, вызванных именно и исключительно тем, что у нас есть лишний вес
  • Продолжение (инфаркт, инсульт, артроз, желчнокаменная болезнь, онкология)

Часть 02 - самоучитель

  • Ориентировка на местности. Определение степени ожирения. Постановка задач.
  • Лирическое отступление об обмене веществ. Что такое калории и что нам с ними делать?
  • Что мы едим и что есть не следует?
  • Что и как мы готовим?
  • Режим дня. Сколько раз в день мы принимаем пищу? Можно ли есть после 6 вечера?
  • Вода
  • Призовем печень в помощники
  • Начинаем движение
  • Немного биохимии
  • Сила мысли
  • Выключите телевизор
  • Больше спишь - меньше съешь
  • Собираем все вместе

Часть 03 - Парадоксы похудания для тех, кто пытался похудеть, но не смог

 

Статьи о лишнем весе и очищении организма:

История одного похудения. Беременность, роды и лишний вес

Полное очищение организма

Снижение Лишнего ВЕСА

Наконец-то появилась "таблетка для ленивых", заменяющая 30 минут физических упражнений!

 

 

 
Яндекс.Метрика  

Наверх

Каталог товаров