МосЗдравТорг

+7 (495) 514 - 87 - 17

+7 (926) 011 - 53 - 37

На рынке более 18 лет
Производство
Санкт-Петербург

Москва, ст.м. Полежаевская,
ул. 4-я Магистральная,
д. 11, офис 301
с 1000 до 1900 (пн-пт)

Главная
Каталог товаров
Ортопедические МАТРАСЫ Италия
Статьи
Новости
Клинические испытания
Написать письмо
Ваши отзывы
Контакты
Доставка
Как оформить заказ
Корзина

корзина

 
товаров
на сумму
 

Каталог товаров

Самоучитель по снижению лишнего веса

ООО "НП "Курсив" Санкт-Петербург
190 руб
шт.
Характеристики
Артикул 91965
Упаковка
Наличие В наличиии
Автор Ивченков П.В.


Самоучитель по снижению лишнего веса

или рецепт стройного тела, который работает

В самоучителе простым и доступным языком описана технология снижения лишнего веса без диет и чрезмерных самоограничений.

Основной мыслью книги является то, что человек всегда являет собой результат действия своих каждодневных привычек. Ряд таких привычек и приводят к набору лишнего веса, который в огромной степени влияет на продолжительность жизни.

Автор самоучителя не предлагает отказываться от "вредных" привычек, а разбирает совместно с читателем пути по замене одних привычек другими, которые приведут человека к нормализации веса. Это произойдет точно так же, как в свое время неправильные привычки привели к набору лишнего веса.

Методика - авторская и оригинальная. Она основана на последних достижениях современной диетологии. Объем книги 100 стр.

Содержание Самоучителя по снижению веса:

Самоучитель по снижению лишнего веса

Предисловие и Введение

О том зачем нам заботиться о снижении собственного веса.

Часть 01 - страшная

  • Продолжение (Атеросклероз и Гипертония)
  • О болезнях, вызванных именно и исключительно тем, что у нас есть лишний вес
  • Продолжение (инфаркт, инсульт, артроз, желчнокаменная болезнь, онкология)

Часть 02 - самоучитель

  • Ориентировка на местности. Определение степени ожирения. Постановка задач.
  • Лирическое отступление об обмене веществ. Что такое калории и что нам с ними делать?
  • Что мы едим и что есть не следует?
  • Что и как мы готовим?
  • Режим дня. Сколько раз в день мы принимаем пищу? Можно ли есть после 6 вечера?
  • Вода
  • Призовем печень в помощники
  • Начинаем движение
  • Немного биохимии
  • Сила мысли
  • Выключите телевизор
  • Больше спишь - меньше съешь
  • Собираем все вместе

Часть 03 - Парадоксы похудания для тех, кто пытался похудеть, но не смог

 

Статьи о лишнем весе и очищении организма:

История одного похудения. Беременность, роды и лишний вес

Полное очищение организма

Снижение Лишнего ВЕСА

Наконец-то появилась "таблетка для ленивых", заменяющая 30 минут физических упражнений!

 

 

 
Яндекс.Метрика  

Наверх